La Verità Sugli Addominali Scolpiti

La Verità Sugli Addominali Scolpiti

Sito ufficiale: http://www.addominaliperfetti.com

Leggi questa recensione su La Verità Sugli Addominali Scolpiti per scoprire quello che Mike Geary ha da dire e che lo fa odiare dagli altri professionisti del fitness.

Si tratta di un programma di perdita totale del grasso corporeo scritto da un fitness trainer professionista, Mike Geary. In questo programma di allenamento, troverete molte cose che potrebbero stupirvi a livello mentale e fisico allo stesso tempo.

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Mike sostiene che l’unico modo per avere degli addominali impressionanti, sia per gli uomini che per le donne, sia di perdere completamente il grasso addominale. Trovo senza dubbio questa affermazione realistica. Voglio dire, quando è stata l’ultima volta che hai visto qualcuno, uomo o donna che fosse, di 210 libre1 con un ventre flaccido?

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Le prese in giro sul mercato

E’ con il buon senso che Mike ha distrutto le pretese di molti spot e macchine per l’addome che pretendono di ottenere un ventre piatto in una settimana! Bene, ora si sa che è stupido e impossibile a meno che non forniscano una programma di allenamento totale del corpo e una dieta folle che dovrebbe bruciare 20-30 libre dal tuo corpo in soli 7 giorni.

Il metodo di La Verità Sugli Addominali Scolpiti

Quando continuerai a leggere il libro, noterai che si dà pari importanza alla formazione di base del corpo per lo sviluppo della tartaruga, alla dieta e alle informazioni nutrizionali fin nei dettagli più utili, e il totale delle regole per allenare il vostro corpo che vi lascerà a bocca aperta e senza grasso!

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La dieta di La Verità Sugli Addominali Scolpiti

… Non voglio esagerare, ma lo sapevate che la dieta gioca un ruolo pari a, circa, l’80%? E’ la promotrice principale della vostra missione per cambiare il vostro fisico!

addominali-esercizi-app-androidAvete bisogno di mangiare più calorie, con un’alta percentuale di proteine, per ottenere un corpo da  concorso, ma se il tuo obiettivo è quello di perdere il grasso, vi accorgerete che con la dieta intelligente e le tecniche di nutrizione del libro è facile, divertente e sicuramente rimuove il grasso  anche da dove sembra più intestardito a restare.

Ci sono degli esercizi per gli addominali?

… Mike ha presentato tutte le informazioni su come ottenere gli addominali a tartaruga senza nemmeno fare un singolo sit-up. Se si dà un’occhiata ai suoi esercizi per gli addominali, si noterà che il programma Ab domanda solo 8-12 minuti del vostro tempo da dedicare all’allenamento. Confrontatelo con le 1000 panche che dovete fare in palestra ogni giorno!

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Quanto durerà l’allenamento?

Il programma di total body richiede solo 3 giorni a settimana, e la dieta richiede che si mangino sei pasti al giorno secondo la semplice formula indicata nel libro.

… Non ho altro da dirvi se non per il fatto che il programma é super intenso e se si dispone di punti deboli fisici, come il mal di schiena, si dovrebbe consultare un medico prima di fare qualsiasi cosa rischiosa.

Il mio giudizio complessivo

Il libro La Verità Sugli Addominali Scolpiti da un taglio ai luoghi comuni,atteggiamento che mi piace. Il libro smonta molte delle affermazioni false circa il cibo che fin ora non é mai stato permesso mangiare Gli allenamenti sono più semplici da seguire, ma completare il percorso é impegnativo. Se siete alla ricerca di un cambiamento di stile di vita, questo è il libro per iniziare.

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